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                怎么打篮球零基础(想要打好篮球,你必须明白这7点)

                打球是一项长远的事,不能一蹴而就

                如果你仔细观察,你会发现身边打球的人,不缺乏那种球龄几年、十几年,甚至几十年的,越是长久,会越觉得篮球越是一种习惯。很多时候,我们想提升技巧,它有赖于日复一日的训练,以及日积月累的经验,缺一不可。

                提升技巧的本身,则像是一种修行,打球是一个漫长的过程,“熬”的基础,是热爱。

                如果你不为篮球付出努力,也别想它给予你什么

                一分耕耘一分收获,一个人∑ 的努力和时间,用在什么地方,都能轻易被看⊙到。打球需要努力和脚踏实地,如果没有决心,不如不要折腾。

                你不用担心这个过ㄨ程会太枯燥,当你解锁一项新技能,你会很有成就感,觉得收获慢慢,付出再多,也是值得的。

                不要※妄想自己一下子就很出色

                你也许看过文章说:5分钟练好你的球感、3天〗提升你的弹跳、1个月带你成为篮球高手,非常诱人。但是相信我,如果没有长时间¤的积累,再好的方法也是徒劳。

                有句话叫做:勤能补拙

                也许你会羡慕别■人的身材比你高大,速度也比你快,爆发力比你好。在外部ω条件看来,你啥也比〗不过别人。

                不过,别怂,先天条件不占优势,但我们同样可以改变很多东西,肯□ 花时间练,勤能补拙,你的投篮也会准的可怕,你的防守也会像一堵墙。你也会成为别人眼中羡慕的对象。

                打球不仅仅是个体力活

                不要觉得打球只靠蛮力就行了。技巧决定了你上限。打球不仅仅要出力,更多时候,它是『脑力活儿。所谓的篮球◥意识,也能说明这点。

                妙传、挡拆、吸引包夹、转移球、跑战术等等,很多时候,让自己的头脑转动起来,从细节中去发现蛛丝马迹,才能更好的掌控全□场。

                记住要保护◇别人,同时也要保护好自己

                你永远也不知道意外和惊喜,哪个先来。篮球是一项充满对抗的运动,伤病在所难免。想想罗斯、想想大姚、想想罗伊,甚至是自己身边受过伤的球友…我们能做的,就是做好热身、规范动作。

                保护好自己,同时,也要保护别人。这是好球品的直接体现

                团队,珍惜√球场上的兄弟情

                你得明白,篮球是5个人的运动。学会协作、多多配合、交流,让球转动起来。你们会有一个共同的目标,你们▓会有很多共同的回忆——

                一起训练、一起赢球、一输球、一起追女孩,一起撸串、一起成长..

                我想了想,你能打好篮球,最重要的,还是离不开他们

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